빛의 속도로 움직이는 사람은 늙지 않는다과학계에서는 1905년을 ‘기적의 해’라 부른다. 과학계에 알려지지 않았던 26세의 아인슈타인이 특수상대성이론을 포함한 획기적인 논문들을 발표하면서 시간과 공간, 질량과 에너지에 대한 기존의 개념을 완전히 뒤엎으며 물리학의 근간을 뒤흔들었기 때문이다. 뒤이어 1916년에 아인슈타인은 시공간은 물체의 존재에 영향을 받는다는 일반상대성이론을 발표한다.시간과..
빛의 속도로 움직이는 사람은 늙지 않는다과학계에서는 1905년을 ‘기적의 해’라 부른다. 과학계에 알려지지 않았던 26세의 아인슈타인이 특수상대성이론을 포함한 획기적인 논문들을 발표하면서 시간과 공간, 질량과 에너지에 대한 기존의 개념을 완전히 뒤엎으며 물리학의 근간을 뒤흔들었기 때문이다. 뒤이어 1916년에 아인슈타인은 시공간은 물체의 존재에 영향을 받는다는 일반상대성이론을 발표한다.시간과..
국민건강보험공단에 따르면 지난해 수면 장애로 병원을 찾은 환자는 80만 명을 넘어섰으며, 병원을 찾지 않는 사람이 훨씬 더 많다는 점을 감안하면 국내 수면 장애 환자는 100만 명을 넘어섰을 것으로 추정된다. 매일 조금씩 쌓이는 수면 부채가 수면 장애를 만들어 비만, 당뇨, 고혈압 같은 생활습관병에서부터 치매, 심장병 암 등 심각한 질환에 이르기까지 각종 문제를 일으킨다. 이 책은 수면..
국민건강보험공단에 따르면 지난해 수면 장애로 병원을 찾은 환자는 80만 명을 넘어섰으며, 병원을 찾지 않는 사람이 훨씬 더 많다는 점을 감안하면 국내 수면 장애 환자는 100만 명을 넘어섰을 것으로 추정된다. 매일 조금씩 쌓이는 수면 부채가 수면 장애를 만들어 비만, 당뇨, 고혈압 같은 생활습관병에서부터 치매, 심장병 암 등 심각한 질환에 이르기까지 각종 문제를 일으킨다. 이 책은 수면..
간과 술에 대한 모든 궁금증을 간 전문의가 속 시원하게 풀어준다!간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 자각증상이 거의 나타나지 않는 것으로 알려져 있으며, 증상이 나타났을 때는 이미 간경변증이나 간암과 같은 병으로 진행되는 경우가 많다. 이 모든 것의 출발점은 ‘지방간’이다. 당뇨병, 비만과 같은 생활습관병의 대부분이 지방간에서 비롯되는 경우가 많으며, 이는 ‘당질’ 섭취가 원인이다.특히 술은..
간과 술에 대한 모든 궁금증을 간 전문의가 속 시원하게 풀어준다!간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 자각증상이 거의 나타나지 않는 것으로 알려져 있으며, 증상이 나타났을 때는 이미 간경변증이나 간암과 같은 병으로 진행되는 경우가 많다. 이 모든 것의 출발점은 ‘지방간’이다. 당뇨병, 비만과 같은 생활습관병의 대부분이 지방간에서 비롯되는 경우가 많으며, 이는 ‘당질’ 섭취가 원인이다.특히 술은..
볼록 나온 배가 신경 쓰이지 않을 사람은 없다. 미관상 안 좋을 뿐 아니라 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 3대 생활 습관병인 고혈압, 당뇨병, 지질 이상증을 유발할 수 있어 위험 신호가 올 수 있다. 이 책에서는 위험한 내장 지방을 줄이는 법, 내장 지방을 쌓아두지 않는 법을 알려준다. 누구나 노력하면 쉽게 붙기도 하고 빼기도 쉬운 내장 지방을 쌓이지 않도록 당질 과다 섭취에 유의하고, ..
볼록 나온 배가 신경 쓰이지 않을 사람은 없다. 미관상 안 좋을 뿐 아니라 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 3대 생활 습관병인 고혈압, 당뇨병, 지질 이상증을 유발할 수 있어 위험 신호가 올 수 있다. 이 책에서는 위험한 내장 지방을 줄이는 법, 내장 지방을 쌓아두지 않는 법을 알려준다. 누구나 노력하면 쉽게 붙기도 하고 빼기도 쉬운 내장 지방을 쌓이지 않도록 당질 과다 섭취에 유의하고, ..
★★★챗GPT 수록 개정판★★★현직 전문가가 바라본 ‘챗GPT’의 실체와 미래“AI는 당신을 대체하지 않는다.AI를 이해하는 사람이 당신을 대체할 뿐이다.”▌독자가 선택한 가장 쓸모 있는 AI 교양서 ‘챗GPT’ 수록 개정판 출간2022년 과학 분야 베스트셀러, 《비전공자도 이해할 수 있는 AI 지식》이 2023년의 가장 거대한 화두, 챗GPT를 다룬 개정판을 출간했다. 기존 책에서도 GP..
★★★챗GPT 수록 개정판★★★현직 전문가가 바라본 ‘챗GPT’의 실체와 미래“AI는 당신을 대체하지 않는다.AI를 이해하는 사람이 당신을 대체할 뿐이다.”▌독자가 선택한 가장 쓸모 있는 AI 교양서 ‘챗GPT’ 수록 개정판 출간2022년 과학 분야 베스트셀러, 《비전공자도 이해할 수 있는 AI 지식》이 2023년의 가장 거대한 화두, 챗GPT를 다룬 개정판을 출간했다. 기존 책에서도 GP..
스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양할 것이다. 특히 요즘은 SNS 중독으로 인해 스트레스를 받는 사례도 많다. 스트레스를 받으면 마음이 불안하거나 불면증, 우울증, 폭식, 공황장애 등 신체적으로 ..
스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양할 것이다. 특히 요즘은 SNS 중독으로 인해 스트레스를 받는 사례도 많다. 스트레스를 받으면 마음이 불안하거나 불면증, 우울증, 폭식, 공황장애 등 신체적으로 ..
과학기술의 놀라운 발전 속도가 사람들의 기대치를 한껏 끌어올리고 있다. 역사가 기록된 이래로 과학기술은 꿈으로 여겨지던 세월을 10년, 20년, 30년 후 실현해내곤 했다. 21세기, 이제 사람들의 과학에 대한 기대는 생명의 새질서(생명공학기술), 극한의 물질세계(나노기술), 생활 깊숙이 침투하는 컴퓨터 세상(정보기술)을 향해 나아가고 있다. IT(정보기술), BT(생명공학기술), NT(나..
과학기술의 놀라운 발전 속도가 사람들의 기대치를 한껏 끌어올리고 있다. 역사가 기록된 이래로 과학기술은 꿈으로 여겨지던 세월을 10년, 20년, 30년 후 실현해내곤 했다. 21세기, 이제 사람들의 과학에 대한 기대는 생명의 새질서(생명공학기술), 극한의 물질세계(나노기술), 생활 깊숙이 침투하는 컴퓨터 세상(정보기술)을 향해 나아가고 있다. IT(정보기술), BT(생명공학기술), NT(나..
만성 피로와 원인 모를 통증에서 벗어나고 싶다면, 이제 우리 몸의 핵심 근육, 체간을 단련해야 할 시간! ‘장수 근육’이라고 불리는 체간은 건강뿐 아니라 일상생활의 여러 가지 상황에 깊게 관련되어 있다. 좋은 첫인상, 곧고 바른 자세, 간결한 몸동작은 체간의 균형을 통해서 만들어진다. 나이 들수록 아플수록 피곤할수록 장기, 척추, 관절을 붙잡아 내 몸을 지탱하고 중축을 이루는 핵심 몸통 근육..
만성 피로와 원인 모를 통증에서 벗어나고 싶다면, 이제 우리 몸의 핵심 근육, 체간을 단련해야 할 시간! ‘장수 근육’이라고 불리는 체간은 건강뿐 아니라 일상생활의 여러 가지 상황에 깊게 관련되어 있다. 좋은 첫인상, 곧고 바른 자세, 간결한 몸동작은 체간의 균형을 통해서 만들어진다. 나이 들수록 아플수록 피곤할수록 장기, 척추, 관절을 붙잡아 내 몸을 지탱하고 중축을 이루는 핵심 몸통 근육..