스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법

박민선 지음 | 한빛라이프
  • 등록일2015-10-11
  • 파일포맷epub
  • 파일크기950 K  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 평점 평점점 평가없음

책소개

오늘도 피곤하세요?

스웨덴 사람들은 정말 피곤하지 않을까?

피곤해 죽겠다? 피곤해 죽는다!
스웨덴 스타일로 깨끗하게, 맑게, 피로 없이 살자

저자소개

단순히 오래 사는 것보다 질병 없이 건강하게 사는 것이 더 중요하다고 말하는 건강수명 전문가다. 몸속에 쌓여 노화를 촉진하는 노폐물이 어떻게 피로를 만드는지 다년간 연구한 항노화 전문가이기도 하다.

목차

|추천 글| 잘 먹고 잘 자고 더 움직여야 건강하다
Part 1. 스웨덴 사람들이 만드는 피로 없는 삶
Part 2. 내 몸의 피로를 잡아야 건강수명이 늘어난다
Part 3. 피로, 스웨덴에서 답을 찾다

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