《불량헬스》의 최영민남자의 사추기, 知 : 몸을 알다行 : 몸을 깨우다合 : 몸을 일으키다一 : 몸을 맞추다기-승-전-정력!* 사십대 운동에서 반드시 기억할 것
기능성 운동 전문 트레이너, 운동 칼럼니스트.
글을 시작하며 | 불혹의 청춘들을 위하여!1장 知 | 몸을 알다2장 行 | 몸을 깨우다3장 合 | 몸을 일으키다4장 一 | 몸을 맞추다