습관의 재발견 - 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘

스티븐 기즈 지음, 구세희 엮음 | 비즈니스북스
  • 등록일2015-10-11
  • 파일포맷epub
  • 파일크기12 M  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 평점 평점점 평가없음
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책소개

1년 내내 결심만 하는 당신을 위한 습관개조 프로젝트!

자기계발서 100권을 읽은 당신이

‘목표’는 언제나 크게 세워라?


저자소개

블로그 ‘딥 이그지스턴스’(Deep Existence)를 운영하는 미국의 파워블로거이자 자기계발 전문가이다. 2004년에 문을 연 ‘딥 이그지스턴스’는 지난 10년간 많은 사람들에게 개인의 성장과 자기관리에 관한 다양한 인사이트를 제공하며 지난 2012년 미국 네티즌들이 뽑은 가장 영향력 있는 자기계발 블로그 1위의 자리에 올랐다. 그의 블로그는 미국의 인기 정보 웹사이트 ‘라이프해커’(Lifehacker)와 더불어 가장 많은 방문자 수를 자랑하기도 한다.

목차

프롤로그_ 작은 습관, 절대로 실패하지 않는 최고의 전략
1장_ 작은 행동, 큰 결과
2장_ 습관은 어떻게 우리의 삶을 지배하는가
3장_ 의지력, 습관을 완성하는 가장 확실한 방법
4장_ 당신의 한계를 넓혀 주는 작은 습관의 힘
5장_ 작은 습관만의 작지만 위대한 차이
6장_ 큰 변화로 가는 여덟 단계
7장_ 작은 습관을 위한 체크리스트

한줄 서평