몸을 잘 풀어야 강해진다10년은 젊어지고 운동 능력이 올라간다1일 7분 완벽 운동
국내 프라이빗 트레이닝(Private Training)계를 이끌어온 운동 전문 코치. 국가대표 운동선수와 대기업 CEO, 유명 연예인의 전담 트레이너로서 그들의 건강과 바디라인을 책임져왔다.
필수 스트레칭 1일 7분Part 2. 운동 전후 스트레칭 프로그램