스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양할 것이다. 특히 요즘은 SNS 중독으로 인해 스트레스를 받는 사례도 많다. 스트레스를 받으면 마음이 불안하거나 불면증, 우울증, 폭식, 공황장애 등 신체적으로 ..
스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양할 것이다. 특히 요즘은 SNS 중독으로 인해 스트레스를 받는 사례도 많다. 스트레스를 받으면 마음이 불안하거나 불면증, 우울증, 폭식, 공황장애 등 신체적으로 ..
프레젠테이션을 시작하기 전에 꼭 알아야할 중요 표현 50프레젠테이션계의 전설, 스티브 잡스에게 배우는 영어 표현 노하우!애플의 CEO, 창조와 혁신의 아이콘, 시대의 영웅 등 수많은 수식어가 붙는 스티브 잡스. 또한 그는 프레젠테이션계의 전설이라 불리며 전 세계 사람들에게 사랑받는 최고의 프레젠터다. 지금까지의 프레젠테이션에 대한 개념을 완전히 바꾸어놓은 스티브 잡스의 프레젠테이션에는 잡스만..
프레젠테이션을 시작하기 전에 꼭 알아야할 중요 표현 50프레젠테이션계의 전설, 스티브 잡스에게 배우는 영어 표현 노하우!애플의 CEO, 창조와 혁신의 아이콘, 시대의 영웅 등 수많은 수식어가 붙는 스티브 잡스. 또한 그는 프레젠테이션계의 전설이라 불리며 전 세계 사람들에게 사랑받는 최고의 프레젠터다. 지금까지의 프레젠테이션에 대한 개념을 완전히 바꾸어놓은 스티브 잡스의 프레젠테이션에는 잡스만..