• 피톤치드가 풍기는 숲속을 그리며

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-28
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  • 피톨로지 피트니스 영양학

    • 이호욱.정자람 지음
    • 예문당
    • 2021-09-22
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    피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 내용으로 가득하다. 또한 우리 몸의 기본이 되는 항상성과 ..

    피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 내용으로 가득하다. 또한 우리 몸의 기본이 되는 항상성과 ..

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  • 피트의 캔디 스토어

    • 이강아
    • 정글
    • 2014-03-11
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  • 핀란드 공립 교육 - 세계적으로 주목받는 교육체계의 비밀

    • 화이트워터
    • 작가와
    • 2023-08-09
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  • 필드에서 바로 통하는 골프 가이드북 (스프링) - 기본 자세부터 미스 샷 해결 노하우까지

    • 조원득 (지은이)
    • 베이직북스
    • 2018-07-01
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    <b>골프! 딱 이만큼이면 충분하다. 핵심만 콕 콕! 가장 쉽고 간단명료한 골프 레슨!<BR>기초가 부족한 골퍼에게는 좋은 파트너로!<BR>실력이 있는 골퍼에게는 기본으로 다시 돌아가는 가이드로!</b><BR>『필드에서 바로 통하는 골프가이드북』은 넘쳐나는 골프정보에서 골퍼들에게 가장 필요하고 도움 되는 내용만 엄선하여 수록하였다. 특히 ..

    <b>골프! 딱 이만큼이면 충분하다. 핵심만 콕 콕! 가장 쉽고 간단명료한 골프 레슨!<BR>기초가 부족한 골퍼에게는 좋은 파트너로!<BR>실력이 있는 골퍼에게는 기본으로 다시 돌아가는 가이드로!</b><BR>『필드에서 바로 통하는 골프가이드북』은 넘쳐나는 골프정보에서 골퍼들에게 가장 필요하고 도움 되는 내용만 엄선하여 수록하였다. 특히 ..

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  • 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드

    • 핏블리(문석기) 지음
    • 비타북스
    • 2021-05-30
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    “근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 똑..

    “근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 똑..

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  • 핑크자몽에이드 1

    • 세마즈in150 지음
    • 골드노벨
    • 2015-08-16
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 하나님은 청소부 : 죄는 회개로만 해결된다

    • 장창훈 지음
    • 서울문학
    • 2015-10-31
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    물처럼 흐르는 말!!!말(馬)처럼 뛰는 말!!!감정이 말(言)을 걸어오다.한글과 한자를 수족(手足)처럼 사용하며 언어적 유희(遊戱)를 자유롭게 펼치는 표현의 나래를 경험할 에세이집이다. 냇물에 물고기가 첨벙거리듯 문장의 긴장감이 감돌고, 강물에 파도가 일렁이듯 평범한 이야기의 수면에 묵직한 메시지가 존재한다. 읽다보면 뭉클한 새(鳥)가 날아올 그런 글들이다.글을 읽으며 글을 쓰는 법을 익히는..

    물처럼 흐르는 말!!!말(馬)처럼 뛰는 말!!!감정이 말(言)을 걸어오다.한글과 한자를 수족(手足)처럼 사용하며 언어적 유희(遊戱)를 자유롭게 펼치는 표현의 나래를 경험할 에세이집이다. 냇물에 물고기가 첨벙거리듯 문장의 긴장감이 감돌고, 강물에 파도가 일렁이듯 평범한 이야기의 수면에 묵직한 메시지가 존재한다. 읽다보면 뭉클한 새(鳥)가 날아올 그런 글들이다.글을 읽으며 글을 쓰는 법을 익히는..

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  • 하루 10분 마법같은 영어독해 레터 2

    • 조성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2015-11-02
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 하루 1분 초간단 스트레칭 - 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!

    • 사와키 가즈타카 지음, 최말숙 옮김
    • 카시오페아
    • 2020-10-13
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    “단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.”“운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.”“운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.”많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여..

    “단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.”“운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.”“운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.”많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여..

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