헬스의 정석 : 근력운동 편 - 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!

• 수피 (지은이)
• 한문화
• 2016-06-27
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<b>《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 <BR>이번엔 실전운동이다!</b><BR>운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론편》은 내 몸과 ..

헬스의 정석 : 이론편 - 2019 개정판

• 수피 (지은이)
• 한문화
• 2019-10-01
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<b>운동학과 영양학의 건강한 크로스오버<BR>헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것!<BR><BR>최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판</b><BR>《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로 헬스의 정석을 담았다..

혁신의 리더들 - 통합 리더십으로 혁신하라

• 강우란, 박성민 지음
• 삼성경제연구소
• 2009-10-30
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CEO는 시작을 결단했다. 개발팀장은 확고한 목표와 의지로 이끌었다.팀원은 열정으로 화답했다.모든 것이 혼자가 아니었기에 가능했다!혁신제품이라고 하면 무엇을 떠올릴까? 많은 사람이 아이팟이나 워크맨을 떠올리지 않을까. 물론 대중적 인기도나 기능 면에서 걸출한 제품인 것은 분명하다. 그런데 저자들은 이 제품들만이 혁신제품은 아니라고 말한다. 또 다른 질문. 혁신제품 개발은 어떻게 가능하며, 혁..

현명하게 사랑하라

• 유령꽃 지음
• 이페이지
• 2015-11-26
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현직 프로야구 스카우트가 전하는 프로가 된다는 것 - 학생야구, 학부모 필독서

• 진상봉 지음
• 시대인
• 2023-11-09
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프로야구 진입장벽을 뚫기 위해,아마추어 야구선수가 알아야 할 모든 것을 담은 책!프로야구의 미래이자 새 주역이 될 신인 선수를 지명하는 KBO 신인드래프트는 KBO에서 열리는 가장 큰 행사 중의 하나일 것이다. KBO 및 프로야구 10개 구단과 관계자, 언론은 물론 프로야구 팬들까지도 자신의 팀에 들어올 신예에 대한 기대와 설렘으로 신인드래프트 행사를 지켜본다. 하지만 이날을 가장 기대하고 ..

혈액형 인간학 AB형

• 이경기 지음
• 김&정
• 2006-09-19
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혈액형 인간학 A형

• 이경기 지음
• 김&정
• 2006-09-19
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협객낭설 1

• 이룰 지음
• 유페이퍼
• 2014-05-15
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협객낭설 2

• 이룰 지음
• 유페이퍼
• 2014-06-15
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호르몬과 건강의 비밀 - 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법

• 요하네스 뷔머 지음, 배명자 옮김
• 현대지성
• 2020-12-29
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세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..

호모사피엔스의 미래 : 생존을 위한 선택, 그린라이프

• 수선재엮음
• 수선재
• 2013-03-15
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21세기 지구, 나의 삶은 안전한가?필연적으로 경쟁을 낳고, 부의 불평등을 낳는 시스템. 소비를 전제로 하기에 지구를 훼손시킬 수 밖에 없는 시스템. 바로 21세기 지구를 지탱하고 있는 자본주의 경제 시스템이다. 경쟁과 소비, 자본주의 체제를 지탱하는 이 두 가지의 키워드는 지구에 많은 문제들을 만들었다. 부의 불평등, 지구의 절반을 괴롭히는 굶주림, 개발로 인해 훼손되어가는 지구의 허파 ..

호모커피엔스

• 박근도 지음
• e하이북스
• 2015-07-31
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커피를 사랑한 남자, 커피만큼 매력적인 남자이 책은 커피를 사랑한 남자를 이야기한다. 멋진 철학, 음악, 소설을 남긴 그들 곁에는 커피가 있었다. 사랑하는 여자를 얻기 위해 커피를 마시며 무섭게 소설을 쓴 남자가 있고, 아침이면 60알의 커피빈을 세어서 손수 커피를 내린 음악가가 있다. 이성적인 사람이지만 커피가 늦어지는 것을 참지 못한 이도 있다. 카페로 출근해 한 자리를 앉아서 해질녁까..

호주 멜버른 자유여행

• 주은총 지음
• 담장너머
• 2014-11-16
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호주, 스캔들

• 고수현 지음
• 플럼북스
• 2010-09-09
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잠재된 사랑의 욕구를 자극하는 여행 에세이 금발 머리, 파란 눈까지는 아니지만, 낯선 곳에서 누군가 나눌 수 있는 사랑은 누구나 꿈꾸는 판타지다. 하지만 누구나 여행 중 로맨스를 경험하는 것은 아니다. 오랫동안 길들어진 한국적인 관습과 폐쇄적인 가치관 때문에 넓은 세상에 나선 여행에서도 섣부른 편견과 기준의 잣대를 들이밀기 때문이 아닐까. 여행 중 갖게 되는 사랑은 순간적인 감정의 이상이..

혼밥 혼술을 위한 아주 간단한 레시피

• 레시피팩토리 라이브러리 지음
• 레시피팩토리
• 2016-12-15
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밥 한 끼를 먹어도, 술 한 잔을 마셔도영양을 물로 맛까지 더욱 퀄리티있게!집에서 혼자 밥을 먹거나 술을 마시는 인구가 점차 늘고 있습니다. 하지만 정작 혼밥·혼술족에게 딱 맞는 요리책은 거의 없었죠. 이들에게는 그럴싸한 많은 요리들보다 작은 주방, 몇 개 없는 도구와 양념만 가지고, 팬이나 냄비 하나로 후다닥 만드는 건강하고 맛있는 레시피가 필요합니다. 그런 혼밥·혼술족에 딱 맞춘 레시피들..

혼자 공부하는 영어 습관의 힘 : 영어패턴 + 영어회화 편 - 원어민이 즐겨 사용하는 ‘시작 표현’ Top60

• David Thayne지음
• 키출판사
• 2020-01-02
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"혼자 공부하기로 마음먹었지만 여전히 영어 말하기가 두려운 사람을 위한 책!""사실 당신의 '어휘력' 정도면 충분하다. 말문을 여는 '시작 표현'을 모를 뿐이다!"중고등학교 6년 동안 영어를 배웠고, 나름 단어와 문법도 알 만큼 안다고 생각하는데 막상 영어로 말하려면 왠지 말이 나오지 않는다면?영단어도 좀 알고 있지만 영어 회화에서는 제대로 써먹지 못 한하고 있다면? 원어민이 대화를 시작할 ..

혼자 보는 우후 유머집

• 음낭자
• 아임북스
• 2012-06-30
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홍계월전

• 작자미상 지음
• 유페이퍼
• 2014-05-12
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홍난파의 음악이야기

• 홍난파
• 책나무출판사
• 2013-02-07
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홍제동 개미마을

• 김선태 지음
• 유페이퍼
• 2015-11-24
• 보유 1, 대출 0, 예약 0