• 스쿼트의 힘 - 건강한 삶을 위한 완벽한 운동

    • 달빛서랍
    • 작가와
    • 2023-06-30
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  • 식음털털

    • 이우석
    • 스포츠서울
    • 2013-11-21
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  • 신장

    • 고즈키 마사히로 지음, 김선숙 옮김, 정성진 감수
    • 성안당
    • 2023-09-12
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    신장 기능 강화법을 전문의가 알기 쉽게 설명한다!신장(콩팥)은 기능이 떨어져도 증상이 거의 나타나지 않는 둔한 장기이다. 신장을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 것도 바로 이 때문이다. 신장은 몸에서 나오는 노폐물을 제거하고 수분, 염분 등 전해질의 양을 일정하게 조절하는 역할을 한다. 또한 혈압 조절, 뼈 강화 및 혈액을 만드는 호르몬을 분비하기도 한다. 그만큼 신장은 우리 몸에서 간이나 심장과..

    신장 기능 강화법을 전문의가 알기 쉽게 설명한다!신장(콩팥)은 기능이 떨어져도 증상이 거의 나타나지 않는 둔한 장기이다. 신장을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 것도 바로 이 때문이다. 신장은 몸에서 나오는 노폐물을 제거하고 수분, 염분 등 전해질의 양을 일정하게 조절하는 역할을 한다. 또한 혈압 조절, 뼈 강화 및 혈액을 만드는 호르몬을 분비하기도 한다. 그만큼 신장은 우리 몸에서 간이나 심장과..

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  • 어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 개정증보판

    • 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이)
    • 사이몬북스
    • 2017-08-28
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    <b>녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나</b><BR><BR>존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히 개정판에서는 (원문출처)를 꼼꼼히 명기하면서 책의 신뢰감을 높였다.<BR><..

    <b>녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나</b><BR><BR>존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히 개정판에서는 (원문출처)를 꼼꼼히 명기하면서 책의 신뢰감을 높였다.<BR><..

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  • 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30 - 유방암, 제대로 알면 피할 수 있다!!

    • 백은지 지음, 이아미 그림, 박현아 외 감수
    • 팬덤북스
    • 2011-12-29
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    대한민국 여성을 위협하는 유방암! 유방암은 나이가 젊다는 이유로, 가족 중에 유방암 환자가 없다는 이유로 나와 상관없는 병이 아니다. 대한민국 2~30대 여성의 유방암 발병률은 전체 유방암의 25%로, 서구에 비해 약 4배나 높은 것으로 보고되고 있다. 젊음이 더 이상 유방암의 방어벽이 되어 주지 않는다. 유방암 발병 원인에 유전적인 요인이 가장 크게 작용한다는 것도 잘못된 상식이다. 유방..

    대한민국 여성을 위협하는 유방암! 유방암은 나이가 젊다는 이유로, 가족 중에 유방암 환자가 없다는 이유로 나와 상관없는 병이 아니다. 대한민국 2~30대 여성의 유방암 발병률은 전체 유방암의 25%로, 서구에 비해 약 4배나 높은 것으로 보고되고 있다. 젊음이 더 이상 유방암의 방어벽이 되어 주지 않는다. 유방암 발병 원인에 유전적인 요인이 가장 크게 작용한다는 것도 잘못된 상식이다. 유방..

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  • 여자무좀 완전박멸

    • 장창훈 지음
    • 미디어 북
    • 2014-07-15
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    여자무좀 완전박멸글쓴이 : 장창훈발행일 : 2014년 7월 16일책가격 : 1000원ISBN : 9788997983407ISBN 등록처 : 국립중앙도서관출판사 : 미디어북사업자 : 215-92-88957연락처 : 010-9688-7008저작권 : 미디어북※ 이 책의 저작권은 저작권법의 보호를 받습니다. 그 저작권은 미디어북에 속하므로 미디어북의 허락없이 무단전재 및 무단복제를 금합니다...

    여자무좀 완전박멸글쓴이 : 장창훈발행일 : 2014년 7월 16일책가격 : 1000원ISBN : 9788997983407ISBN 등록처 : 국립중앙도서관출판사 : 미디어북사업자 : 215-92-88957연락처 : 010-9688-7008저작권 : 미디어북※ 이 책의 저작권은 저작권법의 보호를 받습니다. 그 저작권은 미디어북에 속하므로 미디어북의 허락없이 무단전재 및 무단복제를 금합니다...

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  • 열 가지 요리가 된 연세두유

    • 연세우유 엮음
    • 아이이펍
    • 2013-09-22
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 열두 달 저장음식 - 제철 재료 그대로 말리고 절이고 삭히는

    • 김영빈 지음
    • 윈타임즈
    • 2014-06-09
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책의 특징제철의 풍미를 살려 두고두고 먹을 수 있는 홈메이드 저장식대도시에 인구가 집중되고 대부분 소식구가 아파트에서 생활하는 요즘은 저장음식을 만들기에 그리 적합한 환경은 아니다. 게다가 사시사철 언제든 구할 수 있는 재료들이 많기에 저마다 제철의 의미를 크게 두고 있지도 않다. 그러나 제철의 중요성을 알리고, 동네 마트, 시장, 어디서든 구할 수 있는 제철 재료를 소개하면서 저장과 보..

    이 책의 특징제철의 풍미를 살려 두고두고 먹을 수 있는 홈메이드 저장식대도시에 인구가 집중되고 대부분 소식구가 아파트에서 생활하는 요즘은 저장음식을 만들기에 그리 적합한 환경은 아니다. 게다가 사시사철 언제든 구할 수 있는 재료들이 많기에 저마다 제철의 의미를 크게 두고 있지도 않다. 그러나 제철의 중요성을 알리고, 동네 마트, 시장, 어디서든 구할 수 있는 제철 재료를 소개하면서 저장과 보..

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  • 영국 정원 산책 - 가든 디자이너 오경아의

    • 오경아 지음, 임종기 사진
    • 디자인하우스
    • 2010-08-04
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    책장을 넘기는 순간, 산책이 시작된다.가든 디자이너 오경아와 함께 떠나는 영국 정원으로 가는 길,발걸음을 뗄 때마다 인간과 자연, 그리고 삶과 시간의 의미를 되새기게 한다.『영국 정원 산책』은 가든 디자이너 오경아가 유학생활 6년 동안 마음에 위로와 안식을 얻고, 삶의 의미를 찾고, 일을 위한 영감을 얻었던 영국 정원에 대한 이야기다. 영국에서 조경학 박사 과정을 밟고 있는 저자가 왕립 식물..

    책장을 넘기는 순간, 산책이 시작된다.가든 디자이너 오경아와 함께 떠나는 영국 정원으로 가는 길,발걸음을 뗄 때마다 인간과 자연, 그리고 삶과 시간의 의미를 되새기게 한다.『영국 정원 산책』은 가든 디자이너 오경아가 유학생활 6년 동안 마음에 위로와 안식을 얻고, 삶의 의미를 찾고, 일을 위한 영감을 얻었던 영국 정원에 대한 이야기다. 영국에서 조경학 박사 과정을 밟고 있는 저자가 왕립 식물..

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  • 우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북

    • 여성조선
    • 조선매거진(조선미디어)
    • 2012-08-15
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 월요단식 - 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!

    • 세키구치 마사루 지음, 한원형 외 옮김
    • 시사문화사
    • 2018-07-06
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    기적의 0원 다이어트‘월요단식’ 현대인은 수십 년 전에 비해 물질적으로 풍요로운 생활을 하지만 그에 비해 스트레스를 유발하는 여러 요소가 산재되어 있는 삶을 살고 있다. 취업 실패, 회사의 실적 압박, 전혀 해결되지 않은 개인의 목표와 과제, 꼬여가는 인간관계 등 수없이 많은 고민들이 사람들을 스트레스의 늪에 빠지게 하고 있다. 스트레스에 빠지면 폭식, 호르몬의 불균형 등으로 건강에 이상이 ..

    기적의 0원 다이어트‘월요단식’ 현대인은 수십 년 전에 비해 물질적으로 풍요로운 생활을 하지만 그에 비해 스트레스를 유발하는 여러 요소가 산재되어 있는 삶을 살고 있다. 취업 실패, 회사의 실적 압박, 전혀 해결되지 않은 개인의 목표와 과제, 꼬여가는 인간관계 등 수없이 많은 고민들이 사람들을 스트레스의 늪에 빠지게 하고 있다. 스트레스에 빠지면 폭식, 호르몬의 불균형 등으로 건강에 이상이 ..

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  • 유진샹의 탐나는 네일아트 (DVD포함) - 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일

    • 최유진 지음
    • 이덴슬리벨
    • 2014-06-17
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    5분 터치로 손이 예뻐지는 쉽고 트렌디한 나만의 네일아트 67가지비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포인트가 되는 네일아트. 1일 1만 5천 명 이상이 방문하는 네이버 블로그 ‘유진샹의 셀프네일’의 뷰티 파워 블로거인 최유진이 블로거 1천만 명이 추천한 베스트 네일아트를 선별해 소개한다. 막 네일아트를 시작한 사람들을 위해 친절하게 기본 중의 기본을 짚고 봄, 여름, 가을, 겨..

    5분 터치로 손이 예뻐지는 쉽고 트렌디한 나만의 네일아트 67가지비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포인트가 되는 네일아트. 1일 1만 5천 명 이상이 방문하는 네이버 블로그 ‘유진샹의 셀프네일’의 뷰티 파워 블로거인 최유진이 블로거 1천만 명이 추천한 베스트 네일아트를 선별해 소개한다. 막 네일아트를 시작한 사람들을 위해 친절하게 기본 중의 기본을 짚고 봄, 여름, 가을, 겨..

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  • 이미지한의원 성형흉터 수술흉터 치료

    • 홍성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2014-06-23
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 수술흉터 화상흉터 치료

    • 홍성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2014-08-21
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 튼살 성형흉터치료

    • 홍성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2015-01-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 홍성민원장의 튼살 화상흉터치료

    • 홍성민 지음
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    • 2014-08-20
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 화상흉터 진피 재생 BT침 흉터침치료

    • 홍성민
    • 유페이퍼
    • 2013-03-28
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 화상흉터와 ST침 튼살 치료

    • 홍성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2015-10-13
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원 흉터치료 비유

    • 홍성민 지음
    • 유페이퍼
    • 2014-04-10
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 이미지한의원에서 제시하는 튼살과 흉터 치료의 이해

    • 한방 피부과 전문의 홍성민
    • 유페이퍼
    • 2014-06-22
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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